Aline Bueno
O Setembro Amarelo nasceu de uma história real e dolorosa, mas também de uma mensagem que atravessou fronteiras: quem está sofrendo não precisa enfrentar tudo sozinho. A campanha nos lembra que pedir ajuda é um ato de coragem, cuidado e valorização da vida.
A história por trás do amarelo
Em 1994, nos Estados Unidos, o jovem Mike Emme, de 17 anos, morreu por suicídio. Mike era conhecido por sua generosidade, habilidade com mecânica e por ter restaurado um Ford Mustang 1968, que pintou de amarelo. Por isso, era chamado por muitas pessoas de “Mustang Mike”.
Após sua morte, familiares e amigos perceberam que, apesar de ser querido e aparentemente bem-humorado, Mike vivia dores que não havia conseguido expressar ou compartilhar. No velório, amigos distribuíram cartões com fitas amarelas e uma mensagem simples, porém profundamente necessária: “Se você precisar, peça ajuda.”
A iniciativa deu origem ao movimento Yellow Ribbon, ou Fita Amarela, símbolo internacional da prevenção ao suicídio. A cor amarela passou a representar esperança, escuta, acolhimento e a possibilidade de buscar apoio antes que a dor se torne insuportável.
No Brasil, o Setembro Amarelo ganhou força como campanha nacional de prevenção ao suicídio em 2015, promovendo informação, diálogo responsável e conscientização sobre a saúde mental.
Pedir ajuda é um ato de coragem
Nem todo sofrimento é visível. Muitas pessoas seguem trabalhando, cuidando da família, estudando, sorrindo e cumprindo suas responsabilidades enquanto enfrentam, internamente, medo, tristeza profunda, angústia, esgotamento, luto, traumas ou sensação de vazio.
Por isso, precisamos aprender a olhar além das aparências. Mudanças bruscas de comportamento, isolamento, desesperança, irritabilidade, perda de interesse por atividades que antes davam prazer, falas recorrentes sobre morte ou ausência de sentido na vida merecem atenção e acolhimento.
Pedir ajuda não significa falta de força. Significa reconhecer que há momentos em que precisamos ser ouvidos, compreendidos e acompanhados. Uma conversa respeitosa, uma escuta sem julgamento e o encaminhamento para um profissional podem fazer diferença.
Se você estiver em sofrimento intenso ou conhecer alguém em risco, busque atendimento especializado.
Em casos de risco imediato, procure um pronto-socorro, uma Unidade de Pronto Atendimento ou acione o SAMU pelo número 192.
Meu trabalho: acolhimento e desenvolvimento emocional
Meu trabalho é dedicado à promoção do bem-estar humano, à gestão emocional e ao desenvolvimento de ambientes mais saudáveis. Acredito que cuidar da saúde emocional é uma construção contínua: envolve reconhecer sentimentos, compreender padrões, fortalecer recursos internos e criar novas possibilidades de viver com mais consciência, equilíbrio e propósito.
Sou Master Terapeuta Emocional, especializada em Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) para transtornos emocionais graves, com atuação também em leitura corporal e comportamental e psicossomática. Realizo atendimentos individuais online para pessoas que desejam compreender e reprocessar experiências emocionais, traumas, crenças limitantes, medos, inseguranças, lutos e padrões que afetam sua qualidade de vida.
Também sou graduada em Ciências da Felicidade, com ênfase em Psicologia Positiva e Neurociências. Minha formação sustenta uma atuação voltada à promoção do bem-estar, à compreensão das emoções, ao fortalecimento de habilidades socioemocionais e à construção de relações e ambientes mais saudáveis.
Além disso, sou psicanalista, terapeuta especialista em mulheres, pós-graduanda em Psicologia Positiva e pós-graduanda em Tanatologia. Essas áreas ampliam meu olhar para temas como identidade, autoestima, relacionamentos, processos de luto, finitude, propósito de vida, saúde emocional e reconstrução pessoal.
Programas e atendimentos
Ofereço atendimentos e programas desenvolvidos para apoiar pessoas em seus processos de transformação emocional e desenvolvimento pessoal:
- Sessões individuais online de TRG — Terapia de Reprocessamento Generativo: espaço terapêutico individual online para acolher demandas emocionais e trabalhar reprocessamento de experiências que ainda causam sofrimento, sempre respeitando a história, o ritmo e a singularidade de cada pessoa.
- Programas exclusivos para mulheres: jornadas de desenvolvimento emocional criadas para mulheres que desejam fortalecer autoestima, identidade, autonomia, comunicação, relações, propósito e bem-estar.
- Mentorias e programas de desenvolvimento pessoal: acompanhamentos estruturados para ampliar o autoconhecimento, identificar padrões emocionais, estabelecer metas e construir uma rotina mais alinhada aos próprios valores.
- Conteúdos, encontros e materiais educativos: iniciativas voltadas à reflexão, à educação emocional e à criação de ferramentas práticas para o cotidiano.
Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento, no qual cada pessoa possa reconhecer sua história sem julgamento e construir caminhos mais conscientes para a própria vida.
Contato e atendimentos online
ALINE BUENO
Master Terapeuta Emocional | Psicanalista | Terapeuta Especialista em Mulheres
Especialista em TRG, leitura corporal e comportamental e psicossomática
Graduada em Ciências da Felicidade | Pós-graduanda em Psicologia Positiva e Tanatologia
Atendimentos online para todo o Brasil e exterior
Instagram: @alinebuenoterapeuta
WhatsApp: 19 99131-2869
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